Avslappende nakke og skulder

Kort beskrivelse:

Lindrer nakkesmerter på bare 10 minutter.
Enkle og effektive fysiske løsninger for å lindre stiv nakke, hjelper med å gjenopprette riktig cervikal krumning forbundet med konsekvent bruk.
Tett og mykt skumdesign gir en solid, lett og komfortabel base.
Kan ikke brukes som en vanlig pute hele natten.
Normalt vil du trenge 1-3 dager på å tilpasse seg denne puten, fordi nakken din trenger tid til å bli kjent med den nye korrektorkurvaturen.Du vil nyte en ekstrem komfort etter at du har blitt vant til det!

Produkt detalj

Produktetiketter

Hvordan bruker du det?

1.Finn et rolig sted hvor du kan legge deg ned eller lene deg tilbake i ca. 10 minutter.Dette kan være på en seng, sofa, gulv eller hvilestol.
2.Plasser nakkestøtten til enheten rundt midten av nakken.Start med forsiktig trekkraft (konveks side under hodet).
3. Plasser forsiktig på enheten, opp eller ned langs ryggraden for å finne den mest komfortable posisjonen for nakken.Bøy knærne, legg hånden ved siden av hodet.
4. Når du er komfortabel, la nakken din sette seg lenger inn i støtten.Å ta sakte dype pust hjelper deg å slappe av.
5. Legg merke til hvordan støtten forsterker holdningen din.Du kan se på dette tidspunktet at du slipper spenningen.
6. Du kan legge merke til at nakken, fellene og skuldermusklene slapper ytterligere av og holdningen din blir mer på linje.
7. Flytt lett med noen få minutters mellomrom for å forhindre lokal tretthet.Du kan gjeninnta stillingen din ved behov.
8. Begynn sakte som enhver ny øvelse.Bruk det skånsomme støttenivået i 5 minutter og vurder deretter på nytt om du kan bruke det i ytterligere 5 minutter.Fremgang gradvis ettersom du er komfortabel.
9. Hvis du føler at du kan bruke mer nakkestøtte, bruk den sterke nakkestøtten (konkav side under hodet).
10. MERK: Til å begynne med kan du føle litt ubehag når musklene og leddene dine tilpasser seg sine nye posisjoner.Hvis du føler smerte, slutt å bruke enheten og ta kontakt med helsepersonell.
11. Dette produktet er vanntett.Hvis det lukter, bruker du bare varmt vann med flytende såpe eller et annet desinficeringsmiddel som vanligvis brukes i hjemmet eller helsevesenet, og plasser det i et godt ventilert område i 24 til 48 timer.